Zdravé sušenky

Zdravé sušenky

Co je chutné, může být také zdravé. Tyto sušenky jsou v poslední době naší absolutní jednotkou. Připravte si je pomocí Magimix.

SUROVINY:

  • 25 gramů směsi semínek (například kešu, vlašské ořechy, mandle)
  • 55 gramů ovesných vloček
  • 3 gramy kakaového prášku (pro děti do 2 let, raději karobu)
  • 3 gramy prášku do pečiva
  • 20 gramů konopných semínek (pokud nemáte, tak mohou být i mandle nebo i vlašské ořechy)
  • 70 ml ovesného mléka (nebo podle chuti)
  • 1 vejce (L)
  • 10 ks datlí (asi 60-70 gramů!)
  • 50 gramů velkozrnných ovesných vloček


PŘÍPRAVA:

  1. Stačí vložit všechny ingredience do Magimixu a promíchat.
  2. Potom je lžící dávkujte a pokládejte na plech vystlaný pečícím papírem. Z tohoto množství se připraví 9 sušenek.
  3. Pečení: v troubě při teplotě 180 stupňů 20 minut.

Skvěle chutnají s čerstvým ovocem!