PIJTE NEJEN OVOCNÉ, ALE TAKÉ ZELENINOVÉ ŠŤÁVY!

Víte, jak vytvořit vyváženou šťávu?

Když mluvíme o odšťavňovači, čerstvé šťávě nebo dokonce o ranní šťávě, myslíme většinou na ovoce. Pomeranč a grapefruit jsou stále hvězdami snídaně. Citrusová šťáva však obsahuje velké množství cukru. Abyste našli rovnováhu dobré šťávy, je důležité zavést zeleninu. Doporučujeme vám začít s poměrem 50% zeleniny a 50% ovoce. Pro ostřílenější můžete připravit šťávy se 70% zeleniny a 30% ovoce.

|